Рецепты низкокалорийных блюд

Как приготовить низкокалорийное блюдо

Самый изысканный рецепт приготовления низкокалорийных блюд Вы можете найти в кулинарной стране "Гурманика". Все рецепты — уникальны, поскольку их добавляют участники портала. Покажите и Вы свой кулинарный талант!

В течении дня аппетит может просыпаться несколько раз, а до основного приема пищи еще много времени. А отказать себе в мимолетном перекусе очень тяжело. За счет этого и набираются лишние калории, которые вредят фигуре. Чтобы сбалансировать свой вес, многие прибегают к низкокалорийным блюдам и разнообразным диетам. Минус таких "забастовок любимым продуктам" в том, что организм не успевает перестроится на новый ритм. Как правило, в результате больше времени и усилий уходит на восстановление сил, чем на борьбу с килограммами. Врачи-диетологи советуют несколько раз в месяц устраивать так называемые «низкокалорийные дни». Это придаст Вам уверенности и поможет забыть о проблеме с лишним весом.




  •